1
/ 3
Je bent sterker dan je denkt
Waar zit je op dit moment mee?
Ben je de laatste tijd geconfronteerd met een uitdaging, een tegenslag of een probleem? Maak je je ergens zorgen over? Op dit moment of nog niet zo lang geleden?
Je bent sterker dan je denkt
Op welke manier kan je hiermee omgaan?
VOORBEELDEN: : Je zoekt afleiding, je gaat sporten om stoom af te laten, je maakt een plan om in actie te schieten, je gaat het gesprek aan, je maakt een fles wijn soldaat…
Welke van deze manieren helpt het best om de situatie draaglijk te maken?
Bepaalde manieren zullen in de ene situatie wel en in de andere niet helpend zijn.
Sommige lijken nu ook goed te werken, maar brengen je straks dan weer ‘in de problemen’.
Je bent sterker dan je denkt
Hoe zou je vaker voor helpende momenten kunnen zorgen?
Kan je die momenten inplannen in je dag?