Geluksdriehoek07

geluksdriehoek

Je gelukkig voelen, wat is dat precies?
Je ontdekt het in de geluksdriehoek. Op deze website vind je inspiratie over hoe je hier zelf mee aan de slag kunt. Met tips, oefeningen, filmpjes en verhalen van (bekende) Vlamingen.

Meer weten over de geluksdriehoek?
Vertel me meer over
Ik heb last van
Levensmomenten

Test jezelf: de geluksmaat

Hoe is het gesteld met jouw geluk? De geluksmaat vertelt je meer!

Start de test

Verhalen

Stress 2

Eerste hulp bij stress? Erom durven vragen, leerde Britt

Een gespannen lijf, moeilijk slapen en een hoofd dat nooit stilstaat: heel vermoeiend is dat, weet Britt De Beule. ‘De grootste valkuil bij stress is dat je alles zelf wil oplossen. Terwijl het net belangrijk is om hulp te vragen.’
Naar het verhaal
Geluk 2

Gamze: ‘Geluk vind je niet op sociale media. Of op Zalando’

100 likes op Facebook? Dat is geen écht geluk, ondervond Gamze Bayram. Zes jaar intensief voor haar moeder met alzheimer zorgen, deed haar anders naar het leven kijken. ‘Voor mij is de sleutel tot geluk: zelfliefde.’
Naar het verhaal
Zingeving 2

Stijn: ‘Zin hebben in het leven, geeft zin aan mijn leven’

Wat is de zin van mijn leven? Die vraag wordt prangender als je oog in oog komt te staan met de dood. Zoals Stijn Vangeyte in 2002, bij een zwaar verkeersongeval. Zijn joie de vivre werd sindsdien alleen maar sterker.
Naar het verhaal
Foto Stijn en Nuria verhaal intimiteit

Eerst getrouwd, daarna pas een relatie

Stijn (43) en Nuria (34) namen deel aan het eerste seizoen van het tv-programma Blind Getrouwd. Ze trouwden zonder elkaar eerst te leren kennen en konden dus pas nadien een intieme relatie opbouwen.
Naar het verhaal

In de kijker

Overview moeilijke gevoelens wegstoppen

Filmpje: Moeilijke gevoelens, wegstoppen of accepteren?

Moeilijke gevoelens zijn niet fijn om te ervaren. Maar wat gebeurt er als we ze negeren? En hoe is het om ze te accepteren?
Een deugddoend lijstje

Een deugddoend lijstje

Op moeilijke momenten denken we vaak niet meer helder na en vergeten we dingen te doen die goed voor ons zijn. In deze oefening maak je een plan zodat je voorbereid bent voor wanneer het even minder gaat.
Overview foto Toni interview omgaan met moeilijke momenten

Vanaf september voel ik dat ik moet oppassen voor de zogenaamde winter sadness.

Toni (52) weet sinds een aantal jaren dat hij echt zijn rust nodig heeft. Dat helpt hem om met overweldigende momenten om te gaan. Hij heeft daarnaast leren aanvaarden dat zijn werk niet 100% fantastisch moet zijn. 75 % is tof, 20 % is ça va en 5 % is shit.

Iemand anders helpen?

Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.

Ja, ik wil iemand helpen