geluksdriehoek

Joris Hessels heeft moeite met de overgang van de seizoenen en met de donkere maanden in het bijzonder. Hij heeft dan last van de winterdip. Hij deelt graag wat dit met hem (en zijn gezichtsbeharing) doet en hoe hij ermee omgaat.

Toni (52) weet sinds een aantal jaren dat hij echt zijn rust nodig heeft. Dat helpt hem om met overweldigende momenten om te gaan. Hij heeft daarnaast leren aanvaarden dat zijn werk niet 100% fantastisch moet zijn. 75 % is tof, 20 % is ça va en 5 % is shit.

Schrijfster Kristien Hemmerechts heeft dierbaren moeten laten gaan, maar weigert om tot haar verdriet gereduceerd te worden. “Ik ben enorm gaan koesteren wat ik héb. Je moet niet kijken naar wat je niet meer hebt, maar naar wat er ís.”

100 likes op Facebook? Dat is geen écht geluk, ondervond Gamze Bayram. Zes jaar intensief voor haar moeder met alzheimer zorgen, deed haar anders naar het leven kijken. ‘Voor mij is de sleutel tot geluk: zelfliefde.’

Yung was nog geen jaartje oud toen ze geadopteerd werd uit Zuid-Korea. Het grootste deel van haar leven vocht ze met een laag zelfbeeld. Toen ze ging graven in haar verleden, ontdekte ze waarom en vielen de puzzelstukjes in elkaar.

Toen presentatrice en zangeres Evi Hanssen haar geloof in de liefde kwijt was, werd ze overvallen door eenzaamheid. Pas toen ze aan zichzelf toegaf dat ze niet goed in haar vel zat, kon ze weer verder.