Hulp nodig

Het lukt me niet (meer) zelf

Voel je je niet goed en merk je dat je er niet (meer) alleen uitgeraakt?
In dat geval zullen de tools op deze website niet volstaan en schakel je best je huisarts in. Hij/zij verwijst je indien nodig door naar de geschikte organisatie of persoon.

Bij de volgende organisaties kan je alvast terecht voor meer uitleg of een (digitaal) gesprek.

De inhoud, informatie en oefeningen op deze website zijn bedoeld voor mensen ouder dan 16 jaar.
Informatie voor en over jongeren vind je op NokNok en Awel.

Online hulplijnen

Tele-onthaal

Nood aan een gesprek? Bel of chat met Tele-Onthaal over wat jou bezighoudt. Want praten helpt! Een gesprek is steeds anoniem en gratis.

Lees meer
De Druglijn

Voor alle vragen over drank, drugs, pillen, gamen en gokken. De druglijn informeert, geeft tips en advies, biedt een luisterend oor en online zelfhulp aan.

Lees meer
1712 Bij vragen over geweld

1712 is een hulplijn voor elke burger die vragen heeft over geweld, misbruik en kindermishandeling. Via telefoon, chat of mail geven ze informatie en advies of verwijzen je door naar verdere hulp.

Lees meer
Zelfmoord 1813

Dringend nood aan een gesprek? Bij Zelfmoord1813 kan je altijd en anoniem terecht. Je kan bellen, chatten, mailen of online aan de slag gaan in de zelfhulpmodule. Ben je bezorgd om iemand? Ook dan kan je hier terecht.

Lees meer
CLBch@t

Leerlingen en hun ouders kunnen gratis en anoniem terecht bij CLBch@t voor info, advies en/of ondersteuning. Dit kan met alle vragen over welbevinden, studies en gezondheid.

Lees meer
AWEL

Awel is er voor alle kinderen en jongeren om te luisteren naar hun vraag, verhaal of moeilijkheden. Contact opnemen kan via telefoon, chat, e-mail en forum en is steeds gratis en anoniem."

Lees meer
Moodspace

MoodSpace is een plek voor studenten vol betrouwbare info, tips en zelfhulp om emotionele problemen het hoofd te bieden en (veer)krachtig te studeren.

Lees meer

Ondersteuning in je buurt

OCMW (Openbaar Centrum voor Maatschappelijk Welzijn)

Je OCMW-medewerker zet zich in voor je welzijn en helpt je bij het verkrijgen van sociale bijstand. Wanneer je op deze website op jouw gemeente klikt krijg je een aantal contactgegevens, waaronder deze van je lokale OCMW.

Lees meer
Lokaal Dienstencentrum

Lokale dienstencentra bieden hulp aan bij activiteiten in het dagelijkse leven en organiseren een heleboel activiteiten om het sociale netwerk te versterken (en leuke dingen te doen en leren). Vind hier een Lokaal Dienstencentrum in jouw buurt.

Lees meer
CAW (Centrum Algemeen Welzijn)

Het Centrum Algemeen Welzijnswerk (CAW) helpt mensen met al hun vragen en problemen die te maken hebben met welzijn, gaande van vragen over gezondheid, geld en familie tot migratie, partnergeweld en schokkende gebeurtenissen.

Lees meer
DMW (Dienst Maatschappelijk Werk)

De Dienst Maatschappelijk Werk is jouw partner voor al jouw zorg-, welzijn- en gezondheidsvragen. De medewerkers van de DMW zijn erop gericht dat mensen zo lang mogelijk kwalitatief in de vertrouwde leef- en woonomgeving kunnen blijven wonen.

Lees meer

Gespecialiseerde (zelf)hulp

Zoek een psycholoog

Op zoek naar persoonlijke begeleiding? Op de website van de Psychologencommissie vind je psychologen in jouw buurt, op maat van jouw vraag of probleem. Heb je nog vragen over het hoe en wat van psychologische begeleiding? Ook deze antwoorden vind je hier.

Lees meer
Trefpunt Zelfhulp

Op zoek naar lotgenoten of een zelfhulpgroep? Hier vind je een vereniging in je buurt. Trefpunt Zelfhulp ondersteunt zelfhulpgroepen en patiëntenverenigingen en zet de kracht van lotgenotencontact en ervaringsdeskundigheid in de verf.

Lees meer
Eetexpert

Het Vlaams Kenniscentrup Eetexpert helpt je bij het zoeken naar een geschikte hulpverlener bij eet- en gewichtsproblemen. Contacteer hun helpdesk voor verwijsadressen. Op hun website vind je ook tips voor naasten (ouders, vrienden en partners) en een antwoord op veelgestelde vragen.

Lees meer