Een quick guide tot geluksdriehoek.be

Vind je de weg niet helemaal op het platform?
Geen zorgen, met deze quick guide wijzen we je de weg naar de belangrijkste pagina's op geluksdriehoek.be

Geluksdriehoek

Snel mee met de geluksdriehoek

Je gelukkig voelen, wat is dat precies? De geluksdriehoek toont in verstaanbare taal aan waar ons geluk uit wordt opgebouwd én hoe je hier mee aan de slag kan gaan.

De geluksdriehoek bestaat uit 3 bouwblokken die zelf kan versterken.

De geluksdriehoek staat niet voor een eindeloze zoektocht naar geluk. De driehoek wordt altijd wat uit balans gebracht door een oranje bol. Want perfect geluk bestaat niet. Er is altijd iets dat je uit balans brengt. En dat is oké.

Snel zelf aan de slag

Wanneer je de website bezoekt om oefeningen te maken en andere tools te raadplegen, dan kan dat via 2 wegen

  1. Via de homepagina
    Klik in het hoofdmenu op ‘aan de slag’.
    Je komt nu onmiddellijk in de databank met alle tools terecht.

    Je kan door alle pagina’s grasduinen of de filters gebruiken om een specifieke soort oefening te vinden.
  2. Via een thema- of levensmomenten pagina
    Klik op het thema/levensmoment waar jij interesse in hebt of vragen rond hebt.
    Je komt nu op een pagina terecht met uitleg rond dat thema, een filmpje van een expert, verhalen en hulpbronnen.
    Onder ‘zelf aan de slag’ vind je een top 5 van oefeningen die te maken hebben met dit thema/levensmoment.

    Je kan onmiddellijk een oefening doen of klikken op ‘bekijk gelijkaardige oefeningen’.
    Dan kom je terecht in de databank (zie hierboven), waar de filter automatisch ingesteld zal staan op het thema of levensmoment.


Snel hulpbronnen vinden

Bezoek je de website omdat je op zoek bent naar gepaste hulp of ondersteuning?
Via deze wegen vind je snel wat je zoekt:

  1. Via de homepagina
    Klik in het hoofdmenu op ‘hulp nodig’.
    Je vindt hier een aantal relevante organisaties waar je terecht kan met je vragen.

    De organisaties die hier staan opgelijst hebben een algemeen aanbod.
    Organisaties met een meer concrete link met een bepaald thema vind je via de thema/levensmomenten pagina's.
  2. Via een thema- of levensmomenten pagina
    Klik op het thema/levensmoment waar jij interesse in hebt of vragen rond hebt.
    Je komt nu op een pagina terecht met uitleg rond dat thema, een filmpje van een expert, verhalen en een aantal oefeningen.
    Onder ‘steun of hulp nodig?’ staan enkele organisaties opgelijst met een link met het thema.
Verhalen

Snel verhalen en getuigenissen lezen of bekijken

Bezoek je de website omdat je op zoek bent naar verhalen en getuigenissen?
Deze vind je zo:

  1. Via de homepagina
    Klik in het hoofdmenu op ‘verhalen’.
    Hier vind je alle verhalen die op de website zijn opgenomen.
  2. Via een thema- of levensmomenten pagina
    Klik op het thema/levensmoment waar jij interesse in hebt of vragen rond hebt.
    Je komt nu op een pagina terecht met uitleg rond dat thema, een filmpje van een expert, een aantal oefeningen en hulpbronnen.
    Onder ‘verhalen?’ lees je de verhalen die gaan over het thema/levensmoment.

Snel alles te weten komen over een bepaald onderwerp

Ben je op zoek naar informatie over een bepaald onderwerp rond geestelijke gezondheid en geluk? Ook dan ben je hier op de juiste plek.
Klik op de homepagina op het thema/levensmoment waar je meer over te weten wilt komen.
Op deze pagina vind je:

  • Een korte inleiding

  • Een filmpje en geschreven interview waarin een expert het thema uitlegt
    De filmpjes geven je heel erg snel een idee over het thema en waarom het zo belangrijk is voor ons geluksgevoel.

  • Zelf aan de slag
    Hier vind je de top 5 van oefeningen die te maken hebben met dit thema.
    Door op de knop ‘bekijk gelijkaardige oefeningen’ te klikken kom je automatisch in de databank met alle oefeningen terecht, met de filter al ingesteld op het thema.

  • Verhalen
    Hier vind je telkens 3 verhalen van BV’s of ‘gewone mensen’ rond dit thema.
    Ze kunnen je helpen om je minder alleen te voelen en je inzicht of troost bieden.

  • Steun of hulp nodig?
    Hier vind je plekken waar je terecht kan rond vragen of ondersteuning voor dit thema.

  • Meer weten
    Hier lees je diepgaandere informatie over het thema.

Snel naar je dashboard

Registreren doe je zo

  1. Klik op in het hoofdmenu op ‘aanmelden’.
  2. Klik vervolgens op ‘registreren’.
  3. Geef je gegevens in
  4. Open je mailbox
  5. Klik op de link in de mail die je van ons kreeg
  6. Je komt op je profielpagina op gelukdriehoek.be terecht
    Hier kan je je gegevens wijzigen

Inloggen en gebruik maken van het dashboard doe je zo

  1. Klik in het hoofdmenu op ‘aanmelden’ (of op je naam als je al bent aangemeld)
  2. Je komt onmiddellijk op je dashboard terecht

De meerwaarde van het dashboard

  1. Door in te loggen worden je antwoorden voor je opgeslagen, waardoor je de antwoorden die jij bij oefeningen ingaf kunt herbekijken.
  2. De resultaten van de geluksmaat worden nu automatisch opgeslagen en in een grafiekje gegoten.
  3. Je kan een dagelijkse status-update invoeren, waardoor je je vooruitgang bij kan houden:
    • Enkele vragen beantwoorden over je dag
    • Een emotie selecteren
    • Een afbeelding uploaden
    • Je kan een kalender bijhouden en oefeningen inplannen
    • Je krijgt dan een herinnering in je mailbox
    • Je kan oefeningen als ‘favoriet’ bestempelen.
      In je dashboard vind je deze dan snel terug