- Home
- Aan de slag
- Filmpje: Hoe pieker je minder 's nachts
Filmpje: Hoe pieker je minder 's nachts
Piekeren leidt tot niets, je voelt je er slechter door en het is ook nog eens ongezond. Waarom doen we het dan toch? En hoe houd je ermee op? Je leert het in deze video.
Slaapwel!
Opgelet: je bent nog niet aangemeld!
Wil je je resultaten later kunnen bekijken? Meld je aan of maak eerst een account aan.
Je kan de oefeningen ook maken zonder account, maar dan kunnen we je antwoorden natuurlijk niet bewaren.
Wat helpt je om je gedachten los te laten?
