- Home
- Aan de slag
Aan de slag
In het leven heb je een aantal zaken niet zelf in de hand. Daar kan je niets aan doen. Maar er zijn een heleboel dingen waar je zelf wél wat aan kan doen. Meer dan je denkt. Op deze website zetten we in op die dingen die je zelf kan veranderen. Wil je ermee aan de slag? De oefeningen op deze website helpen je op weg.
Kies in de filter het thema waar je naar op zoek bent en ontdek het aanbod aan onderbouwde oefeningen. Deze oefeningen zijn natuurlijk geen mirakels. Doe het rustig aan: zet stap voor stap.
Vertel me meer over
Ik heb last van
Levensmomenten
Hoe wil je aan de slag?
Bouwblokken
Filmpje: Geluksambassadeur Leo Bormans in De Wereld Draait Door
Leo Bormans krijgt de anders zo babbelgrage Matthijs Van Nieuwkerk (en die z'n hele studio) stil in een boeiend interview over geluk.
Artikel: Geluk is vooral een kwestie van de juiste levenshouding
Professor Mia Leijssen legt uit wat je zelf kan doen om je veerkracht (én geluksgevoel) te versterken. Het gaat allemaal om balans …
Lied: Gelukkig zijn - Raymond van het Groenewoud
Raymond van het Groenewoud verwoordt op een prachtige manier datgene waar we naar op zoek zijn: geluk.
Lied: Accepteren - Brihang
Papa worden... Het doet iets met een mens.
Wat dat met rapper Brihang doet, dat geeft hij ons mee op accepteren.
Gelukswandeling
Dat bewegen is goed voor je lichaam én geest, dat weten we natuurlijk al langer. Maar met de gelukswandeling kan je beiden expliciet combineren!
Zoek een gelukswandeling in jouw buurt of organiseer er zelf eentje met vrienden, familie, een vereniging...
Iemand anders helpen?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.