- Home
- Aan de slag
Aan de slag
In het leven heb je een aantal zaken niet zelf in de hand. Daar kan je niets aan doen. Maar er zijn een heleboel dingen waar je zelf wél wat aan kan doen. Meer dan je denkt. Op deze website zetten we in op die dingen die je zelf kan veranderen. Wil je ermee aan de slag? De oefeningen op deze website helpen je op weg.
Kies in de filter het thema waar je naar op zoek bent en ontdek het aanbod aan onderbouwde oefeningen. Deze oefeningen zijn natuurlijk geen mirakels. Doe het rustig aan: zet stap voor stap.
Vertel me meer over
Ik heb last van
Levensmomenten
Hoe wil je aan de slag?
Bouwblokken
Artikel: Vier vragen en antwoorden over de winterdip
Met de donkerste dagen van het jaar in het vooruitzicht, zetten veel mensen zich schrap voor de beruchte winterdip. Wat is het en hoe kan je je ertegen wapenen? Lees er meer over in dit artikel van EOS
Lied: Winterdip - Bart Peeters
Bart Peeters geeft tekst, uitleg én muziek over de befaamde winterdip (en vooral wat het met je doet wanneer de lente in het land is): "morgen komt het goed."
Artikel: Recent onderzoek bewijst: eenzaamheid schaadt fysieke en mentale gezondheid
Eenzaamheid kan leiden tot een slechte fysieke en mentale gezondheid. Dat bewijst recent onderzoek in vakblad Nature.
Artikel: Eenzaamheid is een collectieve verantwoordelijkheid
Heel wat Belgen, en vooral ouderen, voelen zich eenzaam. “Culturele participatie en sociale contacten maken ons gelukkiger" zegt Martin De Loose van Neos vzw in dit artikel van Sociaal.net.
Artikel: Belgen zijn 16e op wereldwijde geluksindex
De Belgen staan op de zestiende plaats in het nieuwe World Happiness Report, een plaats hoger dan vorig jaar. Voor het zevende jaar op rij is Finland het land met de gelukkigste bevolking ter wereld. Opvallend dit jaar is het verschil in geluk tussen jongeren en ouderen in verschillende landen.
Iemand anders helpen?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.