- Home
- Aan de slag
Aan de slag
In het leven heb je een aantal zaken niet zelf in de hand. Daar kan je niets aan doen. Maar er zijn een heleboel dingen waar je zelf wél wat aan kan doen. Meer dan je denkt. Op deze website zetten we in op die dingen die je zelf kan veranderen. Wil je ermee aan de slag? De oefeningen op deze website helpen je op weg.
Kies in de filter het thema waar je naar op zoek bent en ontdek het aanbod aan onderbouwde oefeningen. Deze oefeningen zijn natuurlijk geen mirakels. Doe het rustig aan: zet stap voor stap.
Vertel me meer over
Ik heb last van
Levensmomenten
Hoe wil je aan de slag?
Bouwblokken
Gedachte-experiment
In deze oefening voeren we een (kort) experimentje uit met je gedachten. Benieuwd?
Creatief met gedachten
Ben je bepaalde gedachten beu en weet je niet (meer) hoe je ermee om moet gaan?
Deze oefening geeft raad.
Podcast: Van Buik Tot Baby
"Van Buik tot Baby" is een podcast die zich richt op alles wat te maken heeft met een kinderwens, zwangerschap, bevallen en postpartum. Twee vroedvrouwen delen hun expertise door in gesprek te gaan met (ervarings)deskundigen en begeleiden de luisteraars in deze belangrijke fase in hun leven.
Geboortelijst: Dat Lucht Op
Ouder zijn is een avontuur met ups en downs. Je twijfels, gemengde gevoelens of de chaos in je huis: het hoort erbij. Je moet het als ouder niet alleen redden. Steun van je omgeving lucht op. Je familie, buren, vrienden of collega’s kunnen jou zuurstof bieden.
Je bent sterker dan je denkt
We staan stil bij al die keren waarop je moeilijkheden overwon. Wat neem je hieruit mee?
Iemand anders helpen?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.