De zelfdoding van zijn papa leerde Cedric het belang van je gevoelens erkennen

Nadat Cedrics papa uit het leven stapte, botste hij op de drempel om moeilijke gevoelens niet weg te steken in een hoekje.
Juist erkenning geven aan die emoties en zich er niet voor schamen hielp het meest.

Als man is het in onze maatschappij soms moeilijk om die emoties te uiten. “We hebben geleerd om ons sterk te houden, een bepaald imago hoog te houden, maar dat draagt niet bij aan je mentale gezondheid.”

Door het luisteren naar de muziek van zijn papa, of het vasthouden van een oude trui koestert Cedric de waardevolle herinneringen aan hem. “Hoewel zo’n betekenisvolle dingen je op het moment zelf triestig maken, toveren ze daarna een glimlach op je gezicht en houdt het je recht op moeilijke momenten.”

De #komuitjekop-campagne verzet zich tegen het beeld dat je als man ‘sterk moet zijn’. Hoe kan je als man opboksen tegen moeilijke periodes? www.komuitjekop.be