Filmpje: Moeilijke gevoelens, wegstoppen of accepteren?

In dit korte filmpje wordt mooi in beeld gebracht wat er gebeurt als we moeilijke gevoelens uit de weg gaan.

Sta na de video ook even stil bij jezelf: hoe ga jij om met moeilijke gevoelens? Steek je ze liefst zo snel mogelijk weg? Of laat je ze ook toe?

Wil je jouw moeilijke gevoelens leren accepteren? Dan is de oefening het verhaal achter je gevoel iets voor jou.