- Home
- Aan de slag
Aan de slag
In het leven heb je een aantal zaken niet zelf in de hand. Daar kan je niets aan doen. Maar er zijn een heleboel dingen waar je zelf wél wat aan kan doen. Meer dan je denkt. Op deze website zetten we in op die dingen die je zelf kan veranderen. Wil je ermee aan de slag? De oefeningen op deze website helpen je op weg.
Kies in de filter het thema waar je naar op zoek bent en ontdek het aanbod aan onderbouwde oefeningen. Deze oefeningen zijn natuurlijk geen mirakels. Doe het rustig aan: zet stap voor stap.
Vertel me meer over
Ik heb last van
Levensmomenten
Hoe wil je aan de slag?
Bouwblokken
Je bent sterker dan je denkt
We staan stil bij al die keren waarop je moeilijkheden overwon. Wat neem je hieruit mee?
Podcast: De Standaard - De Geluksdriehoek
Daan Gielen van Gezond Leven geeft in deze podcast van De Standaard tekst en uitleg bij de Geluksdriehoek.
Podcast: Gezinsbond - over geluk en veerkracht
In deze podcast vertelt Anne Verlinden van Gezond Leven je mee rover geluk en veerkracht, in het algemeen, maar ook heel specifiek als ouder.
Quiz: Nee dank u
Tijd voor een quizje? Er valt kunst mee te winnen! Zijnde: de kunst van het nee (en ja) zeggen.
Buikademhaling
Op zoek naar een rustgevende manier van ademen? We helpen je op weg.
Iemand anders helpen?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.