- Home
- Aan de slag
Aan de slag
In het leven heb je een aantal zaken niet zelf in de hand. Daar kan je niets aan doen. Maar er zijn een heleboel dingen waar je zelf wél wat aan kan doen. Meer dan je denkt. Op deze website zetten we in op die dingen die je zelf kan veranderen. Wil je ermee aan de slag? De oefeningen op deze website helpen je op weg.
Kies in de filter het thema waar je naar op zoek bent en ontdek het aanbod aan onderbouwde oefeningen. Deze oefeningen zijn natuurlijk geen mirakels. Doe het rustig aan: zet stap voor stap.
Vertel me meer over
Ik heb last van
Levensmomenten
Hoe wil je aan de slag?
Bouwblokken
Me-time
Wat doet jou goed? Waar geniet je écht van? Dit moment is enkel en alleen voor jou. En ván jou.
Een netwerk van steun
Bij wie vind jij steun? Wie is er belangrijk in jouw leven? Sta daar eens expliciet bij stil. Wie weet verras je jezelf wel?
Quiz: Durf jij om hulp vragen
Tijd voor een quiiiizzzz! Wat je kan winnen? De hulp van anderen. (Als je die nodig hebt tenminste.)
De kracht van dankbaarheid
Waar ben jij dankbaar voor? Sta er in deze oefening bij stil en voel hoe ongelooflijk fijn dat is.
App: Mirror
Maakte jij of iemand rondom jou iets moeilijks mee? Deze web-app biedt hulp, inzicht en persoonlijk advies bij ingrijpende gebeurtenissen.
Iemand anders helpen?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.