- Home
- Aan de slag
Aan de slag
In het leven heb je een aantal zaken niet zelf in de hand. Daar kan je niets aan doen. Maar er zijn een heleboel dingen waar je zelf wél wat aan kan doen. Meer dan je denkt. Op deze website zetten we in op die dingen die je zelf kan veranderen. Wil je ermee aan de slag? De oefeningen op deze website helpen je op weg.
Kies in de filter het thema waar je naar op zoek bent en ontdek het aanbod aan onderbouwde oefeningen. Deze oefeningen zijn natuurlijk geen mirakels. Doe het rustig aan: zet stap voor stap.
Vertel me meer over
Ik heb last van
Levensmomenten
Hoe wil je aan de slag?
Bouwblokken
Podcast: Gezinsbond - over geluk en veerkracht
In deze podcast vertelt Anne Verlinden van Gezond Leven je mee rover geluk en veerkracht, in het algemeen, maar ook heel specifiek als ouder.
De wondervraag
Wat als er een wonder zou gebeuren? Hoe zou je leven eruitzien? Bekijk het in deze oefening en verwonder je.
Podcast: Dikke vette pech! - De wereld van Sofie
Het overkomt ons allemaal, in grote of kleine mate ontvangt iedereen zijn persoonlijke portie dikke, vette pech. Hoe ga je om met wat tegenwind, de bromvlieg in je glas of de grotere tegenslagen, dat hoor je in deze podcast!
Elke dag complimentendag
Complimentjes geven én krijgen: dat doet deugd. We maken er vanaf nu iedere dag complimentendag van!
Zeg nee tegen verleidingen
Grijp jij (iets) te vaak naar ongezonde gewoontes? In deze oefening leer je je verleidingen beter kennen. Zo zal je ze sneller opmerken en er makkelijker nee tegen kunnen zeggen.
Iemand anders helpen?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.