- Home
- Aan de slag
Aan de slag
In het leven heb je een aantal zaken niet zelf in de hand. Daar kan je niets aan doen. Maar er zijn een heleboel dingen waar je zelf wél wat aan kan doen. Meer dan je denkt. Op deze website zetten we in op die dingen die je zelf kan veranderen. Wil je ermee aan de slag? De oefeningen op deze website helpen je op weg.
Kies in de filter het thema waar je naar op zoek bent en ontdek het aanbod aan onderbouwde oefeningen. Deze oefeningen zijn natuurlijk geen mirakels. Doe het rustig aan: zet stap voor stap.
Vertel me meer over
Ik heb last van
Levensmomenten
Hoe wil je aan de slag?
Bouwblokken
Filmpje: Waarom zitten zoveel millennials thuis met een burn-out?
Thijs Launspach, psycholoog aan de Universiteit van Amsterdam, legt je uit waarom zo veel millennials met een burn-out thuiszitten.
Website: Ouders van studenten
De Druglijn biedt interessante oefeningen aan voor ouders met kopzorgen rond hun kinderen. De oefeningen doen je stilstaan bij de situatie, helpen je nadenken om met je zorgen om te gaan, tonen bij wie je terecht kan en laten je ook voor jezelf zorgen.
Filmpje: Ikkigheid
We zijn te veel op zoek naar instant geluk! In dit filmpje legt Dirk De Wachter uit dat het leven ook soms lastig mag zijn en hoe dit mensen verbindt.
Filmpje: Hoe pieker je minder 's nachts
Kan je vaak de slaap niet vatten omdat je je gedachten niet tot rust krijgt? In dit filmpje krijg je enkele handige tips. Slaapwel!
Filmpje: Ben ik dan nooit goed genoeg?
In deze TED Talk krijg je een kwetsbaar kijkje in het hart van een succesvol goochelaar. Wat bepaalt jouw zelfbeeld en eigenwaarde? Herken jij je in de waardemeter?
Iemand anders helpen?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.