- Home
- Aan de slag
Aan de slag
In het leven heb je een aantal zaken niet zelf in de hand. Daar kan je niets aan doen. Maar er zijn een heleboel dingen waar je zelf wél wat aan kan doen. Meer dan je denkt. Op deze website zetten we in op die dingen die je zelf kan veranderen. Wil je ermee aan de slag? De oefeningen op deze website helpen je op weg.
Kies in de filter het thema waar je naar op zoek bent en ontdek het aanbod aan onderbouwde oefeningen. Deze oefeningen zijn natuurlijk geen mirakels. Doe het rustig aan: zet stap voor stap.
Vertel me meer over
Ik heb last van
Levensmomenten
Hoe wil je aan de slag?
Bouwblokken
Podcast: Dikke vette pech! - De wereld van Sofie
Het overkomt ons allemaal, in grote of kleine mate ontvangt iedereen zijn persoonlijke portie dikke, vette pech. Hoe ga je om met wat tegenwind, de bromvlieg in je glas of de grotere tegenslagen, dat hoor je in deze podcast!
Podcast: Wat is er mis met mij?
Soms lijkt het alsof iedereen zijn leven op orde heeft – behalve jij. Maar is dat echt zo? In de podcastreeks Wat is er mis met mij? krijg je inzicht in veelvoorkomende mentale uitdagingen. Met ervaringsverhalen en deskundige uitleg van gedragstherapeut Wilfried Van Craen ontdek je hoe je met deze gevoelens kunt omgaan.
Podcast: Liefde van nu
Hoe is het tegenwoordig om lief te hebben? In deze podcastreeks vertellen mensen over hun persoonlijke zoektocht naar liefde en vriendschap.
Podcast: Werk & Leven
Deze podcast wil je inspireren, aanmoedigen en activeren om de keuzes te maken die jij belangrijk vindt, in je werk én in je leven.
Lied: Weightless van Marconi Union, het meest rustgevende lied ooit gemaakt
Schakel je hersenen helemaal uit tijdens het beluisteren van Marconi Unions nummer onderaan de pagina. Volgens Britse wetenschappers is dit het meest rustgevende nummer ooit gemaakt.
Iemand anders helpen?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.