- Home
- Aan de slag
Aan de slag
In het leven heb je een aantal zaken niet zelf in de hand. Daar kan je niets aan doen. Maar er zijn een heleboel dingen waar je zelf wél wat aan kan doen. Meer dan je denkt. Op deze website zetten we in op die dingen die je zelf kan veranderen. Wil je ermee aan de slag? De oefeningen op deze website helpen je op weg.
Kies in de filter het thema waar je naar op zoek bent en ontdek het aanbod aan onderbouwde oefeningen. Deze oefeningen zijn natuurlijk geen mirakels. Doe het rustig aan: zet stap voor stap.
Vertel me meer over
Ik heb last van
Levensmomenten
Hoe wil je aan de slag?
Bouwblokken
Quiz: Durf jij om hulp vragen
Tijd voor een quiiiizzzz! Wat je kan winnen? De hulp van anderen. (Als je die nodig hebt tenminste.)
Test: #Schijfruimtevol
Hoe gaat het met jou? Ben je veerkrachtig of raak je langzaam uitgeput? Deze test geeft aan of je al dan niet in staat bent om de balans te houden.
Drie positieve dingen
Leer met een positieve bril naar jezelf en jouw leven te kijken. Herken en waardeer alle positieve zaken. Er zijn er meer dan je denkt!
De kracht van dankbaarheid
Waar ben jij dankbaar voor? Sta er in deze oefening bij stil en voel hoe ongelooflijk fijn dat is.
Test: Eenzaamheidstest
Deze test geeft je een idee van hoe eenzaam je bent. Let wel, eenzaamheid is een subjectief gevoel. De test geeft dus geen diagnose, maar kan je wel aan het denken zetten.
Iemand anders helpen?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.