- Home
- Aan de slag
Aan de slag
In het leven heb je een aantal zaken niet zelf in de hand. Daar kan je niets aan doen. Maar er zijn een heleboel dingen waar je zelf wél wat aan kan doen. Meer dan je denkt. Op deze website zetten we in op die dingen die je zelf kan veranderen. Wil je ermee aan de slag? De oefeningen op deze website helpen je op weg.
Kies in de filter het thema waar je naar op zoek bent en ontdek het aanbod aan onderbouwde oefeningen. Deze oefeningen zijn natuurlijk geen mirakels. Doe het rustig aan: zet stap voor stap.
Vertel me meer over
Ik heb last van
Levensmomenten
Hoe wil je aan de slag?
Bouwblokken
Hoe ga jij om met moeilijkheden?
In deze oefening sta je stil bij jouw manier van omgaan met moeilijkheden. Gebruik je strategieën die helpen? En wat zijn jouw valkuilen?
Filmpje: Moeilijke gevoelens, wegstoppen of accepteren?
Moeilijke gevoelens zijn niet fijn om te ervaren. Maar wat gebeurt er als we ze negeren? En hoe is het om ze te accepteren?
Test: WerkVerliesLijst
Als je wilt weten in hoeverre er bij jou sprake is van rouwklachten als gevolg van je (dreigende) jobverlies, vul dan deze vragenlijst in.
Artikel: Zorgen voor jonge ouders is zorgen voor het kind
Kinderpsychiater Binu Singh en gezondheidspsychologe Bea Van Den Bergh spreken over het belang van de eerste 1000 dagen, zowel voor de ouders als het kind.
Podcast: De Standaard - De Geluksdriehoek
Daan Gielen van Gezond Leven geeft in deze podcast van De Standaard tekst en uitleg bij de Geluksdriehoek.
Iemand anders helpen?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.