- Home
- Aan de slag
Aan de slag
In het leven heb je een aantal zaken niet zelf in de hand. Daar kan je niets aan doen. Maar er zijn een heleboel dingen waar je zelf wél wat aan kan doen. Meer dan je denkt. Op deze website zetten we in op die dingen die je zelf kan veranderen. Wil je ermee aan de slag? De oefeningen op deze website helpen je op weg.
Kies in de filter het thema waar je naar op zoek bent en ontdek het aanbod aan onderbouwde oefeningen. Deze oefeningen zijn natuurlijk geen mirakels. Doe het rustig aan: zet stap voor stap.
Vertel me meer over
Ik heb last van
Levensmomenten
Hoe wil je aan de slag?
Bouwblokken
52 vragen voor een diepgaand gesprek
Diepgaande gesprekken versterken je relaties. Maar hoe begin je daaraan? Deze 52 vragen helpen je op weg voor een betekenisvol gesprek met je huisgenoot, vriend(in) of partner.
Hoe ga jij om met moeilijkheden?
In deze oefening sta je stil bij jouw manier van omgaan met moeilijkheden. Gebruik je strategieën die helpen? En wat zijn jouw valkuilen?
Filmpje: Moeilijke gevoelens, wegstoppen of accepteren?
Moeilijke gevoelens zijn niet fijn om te ervaren. Maar wat gebeurt er als we ze negeren? En hoe is het om ze te accepteren?
Artikel: Zorgen voor jonge ouders is zorgen voor het kind
Kinderpsychiater Binu Singh en gezondheidspsychologe Bea Van Den Bergh spreken over het belang van de eerste 1000 dagen, zowel voor de ouders als het kind.
Lied: Accepteren - Brihang
Papa worden... Het doet iets met een mens.
Wat dat met rapper Brihang doet, dat geeft hij ons mee op accepteren.
Iemand anders helpen?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.