- Home
- Aan de slag
Aan de slag
In het leven heb je een aantal zaken niet zelf in de hand. Daar kan je niets aan doen. Maar er zijn een heleboel dingen waar je zelf wél wat aan kan doen. Meer dan je denkt. Op deze website zetten we in op die dingen die je zelf kan veranderen. Wil je ermee aan de slag? De oefeningen op deze website helpen je op weg.
Kies in de filter het thema waar je naar op zoek bent en ontdek het aanbod aan onderbouwde oefeningen. Deze oefeningen zijn natuurlijk geen mirakels. Doe het rustig aan: zet stap voor stap.
Vertel me meer over
Ik heb last van
Levensmomenten
Hoe wil je aan de slag?
Bouwblokken
Podcast: Werk & Leven
Deze podcast wil je inspireren, aanmoedigen en activeren om de keuzes te maken die jij belangrijk vindt, in je werk én in je leven.
App: Mindfulness coach
Dé Nederlandstalige app om meer in het nu te leven. Van een uitgestippeld programma tot een heleboel losse oefeningen: met deze app zit er écht een mindfulnesscoach in je broekzak!
Filmpje: Ben ik dan nooit goed genoeg?
In deze TED Talk krijg je een kwetsbaar kijkje in het hart van een succesvol goochelaar. Wat bepaalt jouw zelfbeeld en eigenwaarde? Herken jij je in de waardemeter?
Test: Doe de zelfvertrouwentest
Wil je weten hoe het met jouw zelfvertrouwen gesteld is? Benieuwd hoeveel zelfvertrouwen je hebt? Ontdek het via deze test!
Artikel: Meer zelfvertrouwen krijgen doe je zó!
Zelfvertrouwen hebben, dat willen we allemaal wel! Maar wat is zelfvertrouwen eigenlijk precies, wat is de oorzaak van een gebrek aan zelfvertrouwen en wat kun je doen om meer zelfvertrouwen te krijgen?
Iemand anders helpen?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.