- Home
- Aan de slag
Aan de slag
In het leven heb je een aantal zaken niet zelf in de hand. Daar kan je niets aan doen. Maar er zijn een heleboel dingen waar je zelf wél wat aan kan doen. Meer dan je denkt. Op deze website zetten we in op die dingen die je zelf kan veranderen. Wil je ermee aan de slag? De oefeningen op deze website helpen je op weg.
Kies in de filter het thema waar je naar op zoek bent en ontdek het aanbod aan onderbouwde oefeningen. Deze oefeningen zijn natuurlijk geen mirakels. Doe het rustig aan: zet stap voor stap.
Vertel me meer over
Ik heb last van
Levensmomenten
Hoe wil je aan de slag?
Bouwblokken
De spanningsschaal
Breng je spanning én ontspanning in kaart en ontdek wat je spanning, maar vooral ook rust brengt.
Oefeningen: Leven volgens je waarden
Wat maakt jouw leven waardevol? Hoe zet je hierop in? Deze website bevat oefeningen, filmpjes en uitleg over hoe je hiermee aan de slag kan gaan.
Oefeningen: Ik maak mij zorgen om mijn kind (druggebruik)
De Druglijn biedt interessante oefeningen aan voor ouders met kopzorgen rond hun kinderen. De oefeningen laten je stilstaan bij de situatie, helpen je nadenken om te gaan met je zorgen, tonen bij wie je terechtkan en laten je ook voor jezelf zorgen.
Website: Ouders van studenten
De Druglijn biedt interessante oefeningen aan voor ouders met kopzorgen rond hun kinderen. De oefeningen doen je stilstaan bij de situatie, helpen je nadenken om met je zorgen om te gaan, tonen bij wie je terecht kan en laten je ook voor jezelf zorgen.
App: Dankbaarheid dagboek (Android)
Waar ben jij dankbaar voor? Houd het bij in dit dankbaarheidsdagboek (voor Android toestellen)
Iemand anders helpen?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.