Zoekresultaten

Stress

Stress... De kans dat het woord alleen je al doet huiveren is groot. Want stress kennen we allemaal.
Maar wat is stress eigenlijk echt? Moet je er bang voor zijn? Zijn er manieren om ermee om te gaan? Lees het hier.

Eenzaamheid

Eenzaam zijn is niet hetzelfde als alleen zijn. En het is voor iedereen anders. De vuistregel is: als je je eenzaam voelt, dan ben je eenzaam. Hier geven we tips om die eenzaamheid te doorbreken. We bespreken ook waar eenzaamheid vandaan komt, hoe je ermee omgaat en welke stappen je eventueel kan zetten om je meer verbonden te voelen met anderen.

Positiviteit

Wat is positiviteit nu precies? Welke voordelen heeft het om positiever te denken? Hoe kan je positiever in het leven staan? En wat met negatieve gevoelens? Lees het hier.

Angst

Of het nu gaat over oorlog, klimaatverandering, een ziekte, de dood, dieren, hoogtes, examens … We zijn allemaal wel eens bang of angstig. Maar waarom eigenlijk? En vanaf wanneer is dat een probleem? Hoe ga je ermee om?
Dat lees je hier...

Burn-out

Het vuur is uit, de veer geknakt, de batterij leeg … Deze woorden en beelden worden gebruikt om een burn-out te beschrijven. Maar wat is dat nu eigenlijk, een burn-out? Wat is het verschil tussen burn-out en vermoeid zijn? Gaat het alleen over de balans tussen werk en vrije tijd? En is het iets typisch van deze tijd? Wat kan je er (zelf) aan doen?
En hoe kan je het voorkomen? Lees hier meer.