Zoekresultaten

Buikademhaling

Op zoek naar een rustgevende manier van ademen? We helpen je op weg.

5 4 3 2 1

Even nood aan rust? Door onze zintuigen te gebruiken, gaan we ernaar op zoek.

Gedachte-experiment

In deze oefening voeren we een (kort) experimentje uit met je gedachten. Benieuwd?

Creatief met gedachten

Ben je bepaalde gedachten beu en weet je niet (meer) hoe je ermee om moet gaan?
Deze oefening geeft raad.

Elke dag complimentendag

Complimentjes geven én krijgen: dat doet deugd. We maken er vanaf nu iedere dag complimentendag van!