Zoekresultaten

Winterdip

Winterdip…
Het woord zegt het zelf: een dip die je ervaart tijdens de donkere wintermaanden. Je voelt je somber, bent moe en lusteloos, je schiet minder vlug in actie en moet je door de dagen sleuren. Totdat de lente weer daar is!
Maar hoe komt dit nu eigenlijk? Waar komt dit gevoel vandaan? En wat kunnen we eraan doen?

Wat te doen tegen de winterdip?

Wat is die befaamde winterdip en wat kan je er aan doen?
Klinisch- en gezondheidspsycholoog geeft uitleg en tips.

World Kindness Day

Op 13 november vieren we World Kindness Day!
Een prima moment dus om éxtra lief te zijn voor mekaar.

Joris Hessels over zijn winterdip

Joris Hessels heeft moeite met de overgang van de seizoenen en met de donkere maanden in het bijzonder. Hij heeft dan last van de winterdip. Hij deelt graag wat dit met hem (en zijn gezichtsbeharing) doet en hoe hij ermee omgaat.

Artikel: Recent onderzoek bewijst: eenzaamheid schaadt fysieke en mentale gezondheid

Eenzaamheid kan leiden tot een slechte fysieke en mentale gezondheid. Dat bewijst recent onderzoek in vakblad Nature.