- Home
- Aan de slag
Aan de slag
In het leven heb je een aantal zaken niet zelf in de hand. Daar kan je niets aan doen. Maar er zijn een heleboel dingen waar je zelf wél wat aan kan doen. Meer dan je denkt. Op deze website zetten we in op die dingen die je zelf kan veranderen. Wil je ermee aan de slag? De oefeningen op deze website helpen je op weg.
Kies in de filter het thema waar je naar op zoek bent en ontdek het aanbod aan onderbouwde oefeningen. Deze oefeningen zijn natuurlijk geen mirakels. Doe het rustig aan: zet stap voor stap.
Vertel me meer over
Ik heb last van
Levensmomenten
Hoe wil je aan de slag?
Bouwblokken
Gedachte-experiment
In deze oefening voeren we een (kort) experimentje uit met je gedachten. Benieuwd?
Speech voor je 100e verjaardag
In deze oefening mag je even dromen en in een teletijdmachine stappen …
Creatief met gedachten
Ben je bepaalde gedachten beu en weet je niet (meer) hoe je ermee om moet gaan?
Deze oefening geeft raad.
De wondervraag
Wat als er een wonder zou gebeuren? Hoe zou je leven eruitzien? Bekijk het in deze oefening en verwonder je.
Buikademhaling
Op zoek naar een rustgevende manier van ademen? We helpen je op weg.
Iemand anders helpen?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.