Zoekresultaten

Op zoek naar verbondenheid

Intense vriendschappen en intieme relaties maken dat je je geborgen voelt. Het leven krijgt kleur en warmte. Soms lukt het echter niet zo goed om die verbindingen aan te gaan. Marieke Dewitte legt de dynamiek hierachter bloot.

Bjorn overwon zijn angsten dankzij gedragstherapie

Bjorn was 8 toen hij tijdens een klasuitstapje naar het bos zijn eerste paniekaanval kreeg. Sinds dat moment werd zijn hele leven in beslag genomen door zijn angsten. Pas toen hij zich liet begeleiden door een therapeut, scheen er weer licht in de duisternis.

Stien verwerkt de dood van haar partner door boek te schrijven

Wie een geliefde verliest, probeert op duizend-en-één manieren het verdriet een plaats te geven. Stien deed het door een boek te schrijven en te tekenen over haar rouwproces. “Dat heeft mij geholpen om klaarheid te brengen in mijn hoofd.”

Karen vecht al meer dan een jaar tegen een burn-out

Van een jaar amper gewerkt te hebben door technisch werkloos omwille van corona naar opnieuw 40 uur per week op kantoor: voor Karen Stroobants (35) was die overgang te veel. Ze kreeg een burn-out, waarvan ze vandaag nog steeds probeert te herstellen.

Het verhaal achter je gevoel

Angst, verdriet, schaamte, schuldgevoelens… Hoe meer we dergelijke gevoelens wegduwen, hoe feller ze weer terugkomen. In deze oefening luister je naar wat je gevoel je écht wilt vertellen.