Zoekresultaten

Moeilijke momenten

Moeilijke momenten, lastige dagen, tegenslagen en rottige gebeurtenissen kunnen we jammer genoeg niet vermijden. We komen ze allemaal (in meer of mindere mate) tegen, ze zijn een deel van ons menselijk bestaan. We kunnen eruit leren en er door groeien, maar soms moeten we ze gewoon doorstaan. Maar hoe kunnen we omgaan met die moeilijke momenten ? En hoe leren we accepteren dat perfect geluk niet bestaat?

Hoe ga je om met die moeilijke momenten in het leven?

Het leven is zelden een aaneenschakeling van vrolijke filmscènes. Onzekerheid, angst en verdriet horen erbij. Psychologe dr. Fleur Baert vertelt waarom perfect geluk niet bestaat en hoe we kunnen omgaan met moeilijke momenten.

Filmpje: Moeilijke gevoelens, wegstoppen of accepteren?

Moeilijke gevoelens zijn niet fijn om te ervaren. Maar wat gebeurt er als we ze negeren? En hoe is het om ze te accepteren?

Vanaf september voel ik dat ik moet oppassen voor de zogenaamde winter sadness.

Toni (52) weet sinds een aantal jaren dat hij echt zijn rust nodig heeft. Dat helpt hem om met overweldigende momenten om te gaan. Hij heeft daarnaast leren aanvaarden dat zijn werk niet 100% fantastisch moet zijn. 75 % is tof, 20 % is ça va en 5 % is shit.

Perfect geluk bestaat niet

Waaraan merk je dat je het moeilijk hebt? En wat helpt er op moeilijke momenten? Acht Vlamingen vertellen wat hen helpt om weer in balans te geraken.