Zoekresultaten

Eerste hulp bij stress? Erom durven vragen, leerde Britt

Een gespannen lijf, moeilijk slapen en een hoofd dat nooit stilstaat: heel vermoeiend is dat, weet Britt De Beule. ‘De grootste valkuil bij stress is dat je alles zelf wil oplossen. Terwijl het net belangrijk is om hulp te vragen.’

Christel leert zichzelf graag te zien, met vallen en opstaan

‘Positief assertief’: Christel Herremans mag een patent nemen op die eigenschap. Vandaag durft ze te tonen wie ze is en wat ze wil. Maar het pad richting meer zelfvertrouwen was – en is - lang.