Zoekresultaten

Geboortelijst: Dat Lucht Op

Ouder zijn is een avontuur met ups en downs. Je twijfels, gemengde gevoelens of de chaos in je huis: het hoort erbij. Je moet het als ouder niet alleen redden. Steun van je omgeving lucht op. Je familie, buren, vrienden of collega’s kunnen jou zuurstof bieden.

Test: Stresstest

Ervaar je (te) veel stress? Deze test geeft je een idee.

Oefening: WOOP

Heb je soms moeite met het bereiken van je doelen? Of maak je goeie voornemens, maar wordt het wel erg moeilijk om je er aan te houden? De methodiek WOOP kan je hiermee helpen.

Test: Winterdip zelftest

Ontdek of jij klachten van een herfstdip of winterblues bij jezelf herkent.

Artikel: Vier vragen en antwoorden over de winterdip

Met de donkerste dagen van het jaar in het vooruitzicht, zetten veel mensen zich schrap voor de beruchte winterdip. Wat is het en hoe kan je je ertegen wapenen? Lees er meer over in dit artikel van EOS