Zoekresultaten

App: Meditation Moments

Mediteren zorgt voor ontspanning en kan je gevoelens van angst, stress en je piekergedachten verminderen. De app van Meditation Moments bevat meditaties, muziek en andere oefeningen. Probeer het zelf eens!

Filmpje: Kun je een stressloos leven leiden?

Is het mogelijk om een leven zonder stress te leiden? Moeten we hier naar streven of zijn er andere opties? In dit filmpje leer je er meer over.

Test: Angstvragenlijst

Test in welke mate jij last hebt van angstige gevoelens.

Filmpje: De wetenschap achter angst

In dit filmpje legt professor Dirk Hermans van KU Leuven uit hoe een gezonde angst een ongezonde angst kan worden.

Lied: Weightless van Marconi Union, het meest rustgevende lied ooit gemaakt

Schakel je hersenen helemaal uit tijdens het beluisteren van Marconi Unions nummer onderaan de pagina. Volgens Britse wetenschappers is dit het meest rustgevende nummer ooit gemaakt.