Verhalen

De zelfdoding van zijn papa leerde Cedric het belang van je gevoelens erkennen

Vanop het voetbalveld waar hij de mooiste herinneringen heeft aan zijn papa, vertelt Cedric over hoe hij zijn gevoelens en rouw op papier neerschreef. Toen zijn papa uit het leven stapte, voelde hij dat het als man niet gemakkelijk is om die moeilijke gevoelens te erkennen.

Met pensioen? Het kan een nieuw begin zijn

Roger Vergauwen werkte heel zijn leven in de banksector en ging op zijn 57ste met vervroegd pensioen. Hij ging opnieuw studeren en verdeelt nu zijn tijd tussen familie, hobby’s en een job als zelfstandig makelaar.

Jan Hautekiet over met pensioen gaan: “Zorg dat je die fase niet vanuit een vooraf geprogrammeerd beeld ingaat.”

Jan vertelt openhartig hoe hij de start van die nieuwe levensfase beleefde en hoe hij zijn pensioen nu invult. Met een nieuwe verrassende routine en tal van andere activiteiten. Ontdek zijn tips voor een geslaagd pensioen en de valkuilen die hij daarbij ziet.

Grietje (49) was pas getrouwd toen ze afscheid moest nemen van haar man

Drie jaar geleden verloor Grietje Schepers haar man Jan na een slopende strijd tegen kanker. Vier maanden voor zijn dood stapten ze in het huwelijksbootje: "We hadden maar weinig nodig om gelukkig te zijn."

Kristien Hemmerechts over verlies: “Ik nam me voor om niet in de put te zitten"

Schrijfster Kristien Hemmerechts heeft dierbaren moeten laten gaan, maar weigert om tot haar verdriet gereduceerd te worden. “Ik ben enorm gaan koesteren wat ik héb. Je moet niet kijken naar wat je niet meer hebt, maar naar wat er ís.”

Walter Grootaers: “Ik ben een gelukkige mens omdat ik weet hoe ik mijn geluk kan vasthouden.”

"Alles kan mij nog raken. Dat is een groot deel van mijn geluk." Zanger Walter Grootaers vertelt over wat hem gelukkig maakt en hoe hij zijn geluk vasthoudt. Hij gaat bewust niet op zoek naar dat ene grote, maar haalt het uit kleine dingen.

James’ persoonlijke geluksrecept? Muziek en vriendschap

Goede muziek en een goede babbel, dat maakt James gelukkig. Dat laatste vindt hij bij zijn vrienden. Zij betekenen àlles voor hem. ‘Het zijn mensen bij wie je je goed voelt, en helemaal jezelf kan zijn. Ik kan ze niet missen.’

Eerste hulp bij stress? Erom durven vragen, leerde Britt

Een gespannen lijf, moeilijk slapen en een hoofd dat nooit stilstaat: heel vermoeiend is dat, weet Britt De Beule. ‘De grootste valkuil bij stress is dat je alles zelf wil oplossen. Terwijl het net belangrijk is om hulp te vragen.’

Christel leert zichzelf graag te zien, met vallen en opstaan

‘Positief assertief’: Christel Herremans mag een patent nemen op die eigenschap. Vandaag durft ze te tonen wie ze is en wat ze wil. Maar het pad richting meer zelfvertrouwen was – en is - lang.